850 Millionen Bäume machen die Steiermark zum grünen Herz Österreichs – und das schlägt in der Urlaubsregion zwischen Semmering, Mariazellerland, Hochschwab und den Fischbacher Alpen besonders intensiv. Fernab aller Lärmquellen kommt man hier zur Ruhe und tankt neue Kraft. Beim Waldbaden entspannen Körper, Geist und Seele. Die Waldbaden-Trainerin zeigt, wie die natürliche Gesundheitsvorsorge gelingt.
Tauche ein in die Atmosphäre des Waldes & erfahre tiefe Entspannung
Erlebe die gesundheitliche Wirkung des Waldes bei einer Waldbadenführung.
Die Geschichte zeigt uns, dass wir eine sehr lange Zeit im Einklang mit und in der Natur gelebt haben. Ein kleines Stück dieser selbstverständlichen Verbindung erlangen wir beim Waldbaden wieder zurück.
Das Grün der Moose, Nadeln und Blätter, die Abwesenheit vom Lärm und Technik, sich einmal bewusst für Sich zu entscheiden, Raum für Gedanken, Ruhe, Entschleunigung.
Verbringe eine wunderbar ruhige, gemütliche Zeit im Wald und werde bei ganz einfachen Übungen entschleunigt und entspannt.
Es geht dabei nicht um Sport und man benötigt keine Vorkenntnisse. Wir kümmern uns liebevoll um Körper, Geist und Seele. Du lernst achtsam mit dir selbst umzugehen und wie einfach Stressabbau sein kann.