Kirtan Kriya im Surya Bedhana Studio am Sonntag

Kirtan Kriya gehört zu den bekanntesten und am häufigsten praktiziertesten Meditationstechniken im Kundalini Yoga. Sie ist weit mehr als ein bloßes Ritual-diese kraftvolle Methode unterstützt dich dabei, den Geist zu klären, dein Bewusstsein zu vertiefen und ein tiefes Gefühl von innerer Ruhe und Frieden zu erfahren.

"Kirtan" bezeichnet das Singen oder Rezitieren spiritueller Lieder und Mantras, während "Kriya" eine Abfolge von gezielten Übungen oder Handlungen beschreibt, die bestimmte Wirkungen hervorrufen. Lasse dich selbst von der Meditation inspirieren!